Plivanje za sve!
Plivanje se smatra jednim od najkompletnijih oblika vežbanja, ojačava mišiće celog tela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sistem. Zašto je plivanje dobro za sve: Sveobuhvatnost plivanja u odnosu na ostale sportove: predstavlja spoj aerobnog i anaerobnog načina vežbanja koji ima pozitivne učinke na zdravlje. Naime, plivanje je aerobna aktivnost kojom se jača kardiovaskularni sistem, odnosno poboljšava rad srca i…
Blagodeti vode i plivanja.
Napori tela da se održi na površini vode ili kreće kroz nju veoma su korisni za srce i krvne sudove, aktiviraju se gotovo svi mišići tela, povećava izdržljivost, nema pritiska na zglobove, pregrevanja… Plivanje je odlična fizička aktivnost. Mogu je upražnjavati osobe svih starosnih grupa i pri tom imati koristi i u telesnom i mentalnom smislu….
Koliko plivanje znači deci?
Istraživanja pokazuju da deca koja su išla na plivanje kao bebe imaju jači imunitet, bolji tonus mišića i apetit, čvršće spavaju, motorika im je razvijenija, komunikativnija su i manje stidljiva. Bebe se rađaju sa urođenim refleksima za plivanje i ronjenje, ali oni spontano nestaju do petog meseca, pa stručnjaci preporučuju da bebe vodite na plivanje…
Da li moje dete treba da nosi naočare?
Detetu za plivanje, a pogotovo tokom časova bebi plivanja, naočare nisu neophodne! Međutim, one mogu da pomognu ako deca imaju bol u početku tokom časa ili osetljive oči. Časovi sa naočarima su dozvoljeni, jedino je važno da deca ne postanu zavisna od njih. To znači da treba pribeći lukavstvu, ostavljajući naočare kod kuće svake druge…
Koje je najbolje vreme za vežbanje?
Neiscrpna energija kod dece jeste zabavna, ali ponekad može da bude i iscrpljujuća. Međutim, stručnjaci kažu da dete koje je non-stop u pokretu na taj način razvija svoju motoriku. Učestvovanje u fizičkim aktivnostima Vama i Vašem detetu daje mogućnost da se dobro osećate u svojoj koži i u svojim zadacima. To, takođe, pomaže i u…
Šta da radim ako moja beba plače tokom plivanja?
Bebi časovi plivanja moraju biti zabavni!!! Nijedan roditelj ili dete ne treba da budu podvrgnuti strašnom ili zastrašujućem okruženju, kada zajedno uče da plivaju. Agresivno primoravanje dece da izvršavaju aktivnosti tokom časova bebi plivanja ili dok plaču i osećaju se kao u nevolji je potpuno neprimereno. Međutim, sa druge strane je potpuno nerealno reći da…
Moje dete se boji vode. Šta da radim?
Vašem detetu neophodno je zabavno učenje plivanja u Baby Swim Club-u!!! Bebe su veoma usklađene sa govorom tela svojih roditelja, izrazom njihovog lica i tonom glasa. Njihove reakcije na ljude ili nove situacije će u velikoj meri odrediti njihovi roditelji. Iz tog razloga je veoma važno da roditelji budu opušteni i prijatni, kada…
Koje je odgovarajuće okruženje za Vaše dete da nauči da pliva?
Odgovarajući uslovi i okruženje u kojem treba da se nađu odojčad i bebe na lekcijama plivanja mora biti strogo birano i kontrolisano. Postoje neki od ključnih faktora koji će u velikoj meri uticati na pozitivno iskustvo Vašeg deteta prema bazenu. Potreba za toplom vodom u bazenu je izuzetno važna kod nastave bebi plivanja, jer im…
Koja je uloga roditelja u lekcijama bebi plivanja?
Uloga roditelja u časovima bebi plivanja je velika i mnogostruka, a prvenstveno veoma aktivna i u najvećoj meri i najvažnija. Maksimalni i najbolji rezultati postižu se u radu sa najmlađom decom do 4 godine starosti, gde roditelji moraju biti prisutni. Postoji mnogo razloga zbog kojih se insistira na angažovanju roditelja u časovima bebi plivanja. Oni…
Koje su prednosti časova bebi plivanja?
Prednosti i benefiti, ako bebe što ranije nauče da plivaju, odnosno sprijatelje se sa vodom su mnogostruke! Istraživanja gospođe Laurie Lorensa iz Australije, advokata i stručnjaka za bebi programe, koja se bavila istraživanjem bezbednosti beba u vodi i bebi plivanja, još od 1975. godine, koja na ovu temu ima objavljen čitav niz radova, tokom svog dugogodišnjeg istraživanja, primetila je da…